不妊女性にセルフお灸！
不妊・妊活女性にはお灸が最高！
こんにちは
はりきゅうspaceArtの院長です。
いま、妊活・不妊女性にオススメは、
『セルフお灸』
（自分でやるお灸ですね）
もちろん、当院での鍼灸治療をして頂いて（笑）、
それにプラスαでやって頂きたいお灸ですが、
当院での治療を受けてなくても、
「お灸はめちゃくちゃ良いですよ！」
セルフお灸？
自分で自分自身にお灸をするセルフお灸ですが、
「え！？自分でお灸って出来るの！？」
と、言われる方が多いですが、
「簡単に出来ます！！」
・・・本当に簡単です。
ちなみにお灸はこんな感じ↓
（ただ、子供さんがいる家庭や、
ペットを飼われている方は、
火を使うので気を付けてくださいね。）
セルフお灸の良いところ
セルフお灸の良いところですね。
- 香りで体をリラックスさせることができる
- 体質改善には持ってこい！
- お灸の温熱で体をほぐすことが出来る
- お灸をすると体が温まり血液循環が良くなる
- 妊活ストレスの解消になる
- 肩こり・腰痛にも効果あり！
結構、良いところありますよね。
妊活・不妊治療中は、どうしてもストレスがかかったり、
睡眠の質が悪くなったり・・・と、
普段の生活での疲労が溜まりやすいことが多いですね。
何回もいいますが(笑)、
そんな時には、
『お灸』
セルフお灸のやり方
本当に簡単です。
足やお腹にやるときは・・・
セルフお灸の手順
- お灸の裏のシールを剥がします。
- お灸を持ちやすい手とは反対の手の指にお灸を貼ります。
- 火をつけます
- 煙が出たことを確認します
- 火をつけた部分は触るとやけどするので、台紙を持ちます。
- 目的のツボに置きます
- 香りを楽しみます
- 熱くなったら我慢せず取ります
- リラックスします
以上です！
オススメのお灸をする場所は、
また次回以降に！
もし、
「自分ではわからない・・・」
「ちゃんと体を診て欲しい・・・」
「お灸を買ったはいいが出来ない・・・」など、
悩みがある方は、
是非、初回は無料でカウンセリングを受けて頂けるので、
悩みの相談や治療の相談にご利用くださいね。
予約制ですので、
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